Надо больше нагружать - это для компьютерного БП

Надо больше нагружать - это для компьютерного БП мелочь. Хотя бы по 50Вт на 5В и 12В, 5Вт - дежурка и 10Вт 3,3В, тогда начальная проверка будет нормальной.
У меня нагрузка до 5Вт - 5VSB, 16,5Вт - 3,3В, до 150Вт - 5В, до 240Вт на 12В каналы. Конечно столько держат далеко не все блоки, только нормальные в исправном состоянии. ;)
Попадались БП которые вырубались при различных нагрузках от 25Вт до 100Вт, хотя с меньшей работали. Бывало что 3,3В в холостую есть, чуть нагрузил, буквально пару ампер, и уже 2,8В осталось.